Danh mục: Thực phẩm tốt cho sức khỏe tim

Một số loại thực phẩm có tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ hoạt động của tim, chẳng hạn như rau xanh, trái cây tươi, dầu ô liu và ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cholesterol xấu và cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể. Ăn uống đúng cách là chìa khóa để duy trì trái tim khỏe mạnh lâu dài.